Gesunder
Wohlfühlkörper
Weil Du es verdient hast!
Möchtest Du lernen, wie Du Gesundheitsrisiken auf ganz natürliche Weise in den Griff bekommst und so automatisch hartnäckiges Körperfett dauerhaft verschwinden lassen kannst?
Dann bist Du hier genau richtig.
"Das hätte ich nie im Leben alleine geschafft."
Ulrike (60)
Der Körper braucht Unterstützung
Wohlfühlgewicht und Gesundheit bis ins hohe Alter sind für die meisten von uns leidiges Wunschdenken geworden. Immer mehr Menschen müssen aufgrund moderner Lebensbedingungen Medikamente nehmen. Künstlich hergestelltes Essen, Umweltgifte und Mikroplastik hindern unser körpereigenes Ökosystem daran, in seiner Balance zu bleiben und beschleunigen den Alterungsprozess.
Bist Du...
interessiert an Deinem Wohlbefinden, aber es fällt Dir schwer, aus Deinen Gewohnheiten auszusteigen, die sich über die Jahre eingeschlichen haben?
Hast Du...
das Gefühl, Dich in den abertausenden Informationen über Gesundheit und Ernährung immer weiter zu verirren, anstatt endlich Deine Lösung zu finden?
Machst Du...
Dir bereits Sorgen um Deine gesunde und selbstbestimmte Zukunft?
Vielleicht...
ist es sogar weniger schmerzvoll für Dich, wenn Du Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche ausblendest?
Kannst Du...
Dir vorstellen, dass Du all die damit verbundenen Gefühle in Deinem zukünftigen Leben nicht mehr aushalten musst?
Schön, dass Du da bist.
Ich bin Andreas Stübs, Abnehmexperte, ganzheitlicher Gesundheitscoach und Motivator. Mein Abnehmkonzept entstand durch meine Leidenschaft, Menschen zu einem besseren Leben zu verhelfen. Unzählige, wertvolle Kundenerfahrungen in über 18 Jahren bereichern heute diese Arbeit.
Auf dem Weg lernte ich die verschiedensten Ansätze kennen und zu verstehen. Ich machte dabei viele Selbstversuche und wichtige Erfahrungen. Mittels fundierter Ausbildungen bekam ich die Chance, meinen eigenen Ansatz während der Zusammenarbeit mit Therapeuten, Ärzten und alternativen Medizinexperten weiter zu entwickeln.
So erkannte ich auch die größten Fehler eines jeden Abnehmversuches. Das Körpergewicht und Äußerlichkeiten stehen im Vordergrund.
Mein Abnehmkonzept - 6 Säulen
Fokus auf Gesundheit
Meine Erfahrung und Studien zeigen: Lenken wir den Fokus auf gesunde Ernährung, hat das einen zellverjüngenden Effekt und wir verlieren automatisch ungesundes Körperfett.
Wohlfühlkörper, statt BMI und Schönheitsideal
In meinen Augen gibt es keine Formel für ein Idealgewicht, sondern nur ein Wohlfühlgewicht. Wo das liegt, ist so individuell, wie die naturgegebene Schönheit eines jeden Menschen.
Natur, statt Chemie
Wir können die Natur nicht verbessern. Dieser Leitsatz prägt meine Coachings und ich lebe danach. So ist es möglich, komplett auf hochverarbeitete Nahrung und chemische Zusätze zu verzichten. Das stärkt die wichtigste Eigenschaft unseres Körpers: Die Selbstheilung und Regenerationsfähigkeit.
Nachhaltige Zielsetzung
Vielleicht kennst Du Versprechen die suggerieren 10 kg in 8 Wochen abnehmen zu können inklusive Jojo-Effekt. Genau davon möchte ich mich abgrenzen. Spannender wird es, wie es gelingen kann, in den langfristigen Genuss eines leichteren und vitaleren Lebens zu kommen. Hier bin ich Dein Experte an Deiner Seite mit dem Du das lernen kannst.
Einfach und verständlich
Ich weiß, dass Zeit für jeden von uns ein Thema ist. Darum geht es nicht ohne einfache und leckere Rezepte, simple Lösungen für Deinen Alltag und logisch nachvollziehbare Empfehlungen. Nur so gelingt ein Wandel garantiert.
Nährstoffe, statt Pillen
Du strebst ein langes Leben in medizinischer Unabhängigkeit an? Dann ist eine nährstoffreiche Ernährung die Lösung. Denn die überwiegende Ursache für Zivilisationskrankheiten liegt laut Studien in der Überversorgung mit nährstoffarmen Lebensmitteln.
Jetzt mal ehrlich!
Welches Programm...
hat Dir jemals so viel Freude bereitet, dass Du es ein Leben lang durchziehen wolltest?
Glaubst Du,...
dass Du nie mehr im Leben eine Diät benötigst?
Was wäre,...
wenn Du diese zwei Probleme mit mir ein für alle Mal lösen kannst?
In Dir steckt die Lösung und nicht das Problem
Ein hochwertiges Ernährungscoaching versetzt Dich in die Lage, allgemeine Ernährungsempfehlungen an Dein Leben anpassen zu können und nicht umgedreht.
Es gibt Dir auch nach der Betreuungszeit Sicherheit und ein festes Entscheidungsfundament für jede Herausforderung. So wirst Du Deinem wertvollen Ziel mit Freude ein Leben lang treu bleiben können.
Warum ich Dir helfen kann
Andreas Stübs - Ernährungsexperte, Abmehmcoach und Motivator
Meine Geschichte begann vielleicht anders als Deine, doch Du wirst Parallelen finden. Als Jugendlicher wollte ich vor allem eines: Zunehmen und Muskeln aufbauen. Mein Umfeld sagte mir ständig, ich esse zu wenig und sei zu dünn – also begann ich diszipliniert zu essen und zu trainieren.
Ich nahm zu mit einer Ernährungsweise, die ich damals für gesund hielt und kam so auf ein dreistelliges Gewicht. Wegen der Diziplin und des Sports hielt auch mein Umfeld meine Bemühungen für gesund. Doch bereits mit Mitte 20 wurde ich immer öfter beim Arzt vorstellig. Mein Körper sendete mir sehr beunruhigende Signale wie Herzrhythmusstörungen und Probleme mit dem Augenlicht.
Die Suche nach Lösungen wurde für mich zur Priorität. Als Fitnesstrainer wagte ich darum den Sprung in alternative Ernährungsformen und machte eine spannende Entdeckung: Nicht nur mein Körpergewicht reduzierte sich, sondern auch viele der Symptome verschwanden! Und das mit viel weniger Aufwand.
Um meine neu gewonnenen Erkenntnisse zu vertiefen, absolvierte ich die Ausbildung zum lizenzierten Ernährungsberater und medizinischen Fitnesstrainer. Dabei stellte ich fest, dass viele gelehrte Ansätze entscheidende Fragen unbeantwortet ließen. Das ließ mich aufhorchen und so tauchte ich tiefer in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit ein.
In enger Zusammenarbeit mit Therapeuten und Medizinern entdeckte ich die Schlüsselfaktoren, um hartnäckiges Körperfett dauerhaft verschwinden zu lassen.
Als Abnehmcoach unterstütze ich heute Menschen dabei, endlich ihren Frust und das damit verbundene, unbewusste Leiden hinter sich lassen zu können und die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückzugewinnen.
Wenn Du auch Deine eigene Geschichte selbst in die Hand nehmen willst, bin ich mir sicher, dass ich Dir zu 100 % helfen kann!
Ich freue mich auf Deinen Anruf.
Andreas Stübs
Das sagen Ben, Karin und Ulrike
Ben
"Ich habe ein neues Leben!"
Mein Arzt meinte, wenn ich so weiter mache, kann ich Diabetes in meinen Lebenslauf schreiben. Mit Andreas veränderte sich mein Wunsch nach Gesundheit in einem Wohlfühlkörper in einen motivierenden Plan. Ich wollte mich vorher mit einem Fastfoodkonzept selbstständig machen. Jetzt gründe ich bald mein Unternehmen für Betriebliches Gesundheitsmanagement.
Ben E., Teammanager (41 Jahre, jetzt nicht mehr zu bremsen)
Karin
"Andreas hat es drauf Leidenschaften zu entfachen."
Ich habe Andreas gebucht, weil ich mich nicht zu Bewegung motivieren konnte. Mein Arzt hat mir dringend eine Verhaltensänderung angeraten. Seit 3 Jahren laufe ich nun gefühlt in jedem Training mit Andreas einen neuen Rekord. Das allein war für mich damals undenkbar. Doch dass mir nun auch meine Ernährung eine Herzensangelegenheit ist, hätte ich nie im Leben erwartet.
Dr. Karin W., Coach und Pflegefachkraft (54 Jahre, heute nicht wieder zu erkennen)
Ulrike
"Allein hätte ich das nie im Leben geschafft."
Ich hatte sorge um meine Herzgesundheit und suchte mir bei Andreas Hilfe. Nach 3 Wochen Umstellung wühlte ich bereits im Garten ohne die üblichen Erschöpfungssymptome. Nach einem halben Jahr konnte ich meine gesundheitliche Belastung gefühlt halbieren. Es macht einfach Spaß und so fiel es mir leicht, alle Ideen und Tipps von Andreas fast 1:1 umzusetzen. Nun bin ich gespannt, welche schönen Überraschungen mein Körper in meinem bevorstehenden Rentenleben noch
für mich bereit hält.
Ulrike N., Angestellte (60 Jahre, seit neuesten überglücklich und energiegeladen)
Dein letztes Ernährungscoaching, das Du buchen wirst!
Mit meinem ganzheitlichen Konzept kannst Du das Thema Diät und Ernährungsfrust nachhaltig hinter Dir lassen und diese Energie zukünftig in Themen stecken, die Dir Dein Leben schön machen.
So geht´s
1. Buche unser Kennenlerngespräch.
2. Wir erarbeiten Deine Strategie kostenlos und unverbindlich.
3. Wir erreichen Dein Ziel.
Wofür steht abnehmen mit Sinn?
Jede Entscheidung, die Du für Dich selbst triffst, wird von einem Sinn getragen. Was motiviert Dich, morgens aufzustehen und den Lichtschalter zu betätigen? Und was bringt es dir, bewusst zu besseren Lebensmitteln zu greifen? Willst Du nächste Woche in eine bestimmte Hose passen, oder strebst Du leicht und zufrieden mit Dir durchs Leben gehen? Erst wenn der Sinn nach Gesundheit und Gewichtsverlust in einer engen Verbindung mit Deinen großen Lebenszielen steht, wirst Du auch mit Überzeugung beim Essen gesündere Entscheidungen treffen wollen. In meinem Konzept steht 'Sinn' jedoch nicht nur für die persönliche Motivation, sondern auch für die Werte und Prinzipien, die ich in das Coaching einbringe.
S
Selbstbestimmung
Deine Selbstbestimmung ist das Fundament meines Coaching-Konzeptes. Es ist sozusagen das einzige Dogma hinter dem ich stehe.
I
Individualität
Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, Vorlieben und Werte, die ich in meinen Coachings respektvoll berücksichtige.
N
Nährstoffe
Über eine ausgewogene Nährstoffversorgung hinaus, nährt mein Coaching vor allem Motivation, Neugier und das Bedürfnis sich selbst gut zu tun.
N
Nachhaltigkeit
Eine kluge Auswahl der Lebensmittel sollte die Umweltverträglichkeit berücksichtigen, ohne im Widerspruch zu einer nachhaltigen Gesundheitsförderung zu stehen.
Du willst vorher unverbindlich Dein Abnehm-Potenzial feststellen?
Mit meinem Abnehm-Ceck kannst Du sehr genau feststellen, wo es noch hakt, endlich schlank zu sein und wo Deine Stärken liegen.
FAQs
Kann ich das Coaching auch vor Ort buchen
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Geht das Coaching auch ohne Kamera?
Wird Bewegung und Sport mit berücksichtigt?
Kann ich mit gesundheitlichen Beschwerden oder Allergie buchen?
Gesundes Essen schmeckt mir einfach nicht. Ist das Coaching für mich geeignet?
Wie viel kann ich mit Deinem Coaching abnehmen?
Wie schnell kann ich mit Erfolgen rechnen
Was kostet ein Coaching?
Kann ich auch Einzelstunden buchen?
Ich habe eine andere Frage.
Wann die Waage zur Abnehmfalle wird
- Das Wiegen entpuppt sich als Stimmungsbarometer.
- Die Waage wird zum tatenlosen Hoffnungsträger.
- Das Körpergewicht ist alleiniger Maßstab Deines Erfolgs.
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Alles was mich als Abnehm-Coach und Mensch beschäftigt, kannst Du hier mitverfolgen.
Visitenkarte zum Einscannen auf dem Smartphone.
E-Mail: [email protected]
Messenger und Telefon: 0162 215 7654
Anschrift: Osdorfer Landstraße 31, 22607 Hamburg
"Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit Dich die Naschhaftigkeit des Mundes nicht zu Grunde richtet."
(Friedrich Nietzsche)